阿龙（林(lín )耀声(shēng ) 饰）和细威（胡子彤(🍩) 饰）是一对在香港屋邨长大的(de )难(nán )兄难弟，终日(🛤)游手好闲，惹是生(💤)非。卢(lú )校长（廖启智(zhì ) 饰）力(lì )排众议组建香港(gǎng )第(👑)一支华人(rén )少(🎡)年棒(🕯)球(👁)队——沙燕队，招(zhāo )揽(🚥)包括二人在(zài )内(nèi )的十名“问题(tí )学生”入队。青春(🤯)郁结的沙(🔊)燕队众人，被一场又(yòu )一场的大败(bài )羞辱(🖲)后，在(💱)放弃与坚持之(zhī )(🥎)间徘徊，一(yī )念之(✋)间、(🏂)挣扎之中(zhōng )(🌞)，他们(men )修(🙀)炼勇气(qì )(⛓)、(🎾)突破自己，战胜(👃)郁结，打出自(zì )己的光辉岁(suì )月(🤳)。终于，沙(🧟)燕(🚴)队(duì )(🧣)迎(🤖)来了与强敌(🗳)日本水牛队(duì )的(💔)终(zhōng )极(jí )一战……