职场笔迹分析技巧,职场笔记

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于职场笔迹分析技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍职场笔迹分析技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 职场妈妈上班后，如何正确背奶？
2. 职场简历如何设计才能在5秒钟引起HR的注意？

职场妈妈上班后，如何正确背奶？

职场妈妈背奶4步法，累并快乐的时光，我们有理由坚持下去！

所需工具 ：吸奶器、母乳储存袋、温奶器、透明胶、马克笔、冰箱、冰袋、手提保温袋

挑选合适吸奶器，完成消毒

电动吸奶器吸力大小均匀，可自行调节，全自动操作，解放妈妈双手，对于***的损伤降到最低，朵妈推荐各位妈妈选择电动吸奶器。

买回来后第一次消毒，必须仔细全面，保证所有零部件都消毒。需要提醒各位妈妈，消毒前参照说明书，有些零部件是不能高温消毒或拿蒸汽消毒的，一定要注意，以免造成使用上的损伤。

1、提前一周让宝宝吃奶瓶，适应奶
为了让宝宝提前适应，妈妈可以用吸奶器提前将母乳挤出，然后让照顾宝宝的人用奶瓶喂给宝宝。偶尔让他吃一吃在奶瓶中的母乳，教会他在吸吮***与吸吮奶嘴之间自由切换，大多数情况下，他们可以在一个星期之内适应新状态。

让宝宝适应奶瓶的小策略：在宝宝情绪好的时候把奶瓶当做有趣的东西递给他，让他自己去探索；吃奶瓶时妈妈不要出现在宝宝的视线；用妈妈的睡衣包住奶瓶，有妈妈的味道，宝宝会愿意吃；尝试不同的奶嘴。

2、准备储奶袋和冰包
确保使用干净的容器来盛放母乳。可以使用带有螺旋盖的瓶子、有严实杯盖的硬质塑料杯或者储奶袋。暂时没有打算食用的母乳，要冷冻起来。母乳放在-18℃以下的冷冻室可以保持3~6个月。天气炎热时，为了防止母乳在带回的途中变质，最好能准备一个冰包。

3、挤奶频率掌控妈妈可以记录一下宝宝吃奶的情况，根据频率挤奶，一般可以每3个小时挤一次，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少；每次挤奶的时间约20分钟最好，两边的***轮流进行。

母爱是天底下最无私奉献的感情。我是一名职场妈妈，法律规定的产***是173天，但是女儿88天，因为各种原因我必须提前回到工作岗位。于是对孩子的母爱只能用背奶的方式得以延续。坚持母乳喂养，是我对孩子坚定不移的母爱，不曾因为工作减少分毫。

下面介绍一下陪伴我1年的背奶包，也分享一下这1年我的背奶心得。

背奶包，是行走在路上的母乳储存包。

从工作地点到家的距离不仅是距离的拉进，更是母爱的传递。我的背奶包，选择的是一款紫色的手提，单肩均可以的包。因为家和工作地点每天单程2小时，一天4小时的路程。所以每天两种方式交替使用，缓解手部，肩部的压力。背奶包的结构是上下分区的两个独立区，背奶包放电动吸奶器，底部放蓝冰和储奶瓶。背奶包侧面的小口袋用来放纸巾，湿巾，防溢乳垫，免洗手液，储奶袋等这些小物件。

蓝冰，是背奶过程中必不可少的保冷装备。

购买了2块可以每天重复使用的蓝冰，晚上放冰箱，白天放冰箱或者背奶包，蓝冰冷冻一晚上可以保持24小时的制冷。蓝冰外面是固体的，即使夏天也不用担心因为融化漏水的现象。每天下班将3个储奶瓶放在2块蓝冰中间，回家可以直接放冰箱。蓝冰起到的是随时随地的移动小冰箱作用。

职场妈妈背奶真的是一部辛酸史，每天都像在打游击战！

178天的产***休完，怀着不舍得离开宝宝的心情去上班了。第一周上班，每天都很担心宝宝有没有哭，会不会不适应，有没有想我？事实是宝宝的适应能力比大人好多了，跟奶奶玩了两天就完全适应了。

半年没上班，一边要重新熟悉工作环境，一边要找机会去吸奶。有时一开会，时间太长，***已经涨得疼痛，而会议离结束遥遥无期的样子，真想举个手说：“抱歉，老板，我想先去吸下奶！”

小公司没有母婴室，也找不到一个合适的地方供我吸奶，每次都像在打游击战，会议室、会客室、茶水间、储物间，甚至是在洗手间轮流跑，有时还会中途被同事打断。几次下来，每次去吸奶，心情都很紧张，担心挤到一半又被打断，导致现在一听敲门声都会有恐惧感。

我的两个孩子都是母乳喂养的，当了四年资深奶妈，背奶的时间加起来有两年之久。聊聊我的经验吧。

工欲善其事必先利其器。背奶妈妈首先要有一套合适的工具，包括:

我比较***，有一间自己的办公室，可以关起门来泵奶，就很自由，也因为这样的便利坚持了两年背奶。但很多职场妈妈恐怕都没有这么好的条件。如果公司里的背奶妈妈比较多，可以和领导商量，每天临时用会议室、储藏间等一些可以锁门的房间用来泵奶，如果公司附近有商场哺乳室也可以利用。实在不能解决的话，那只能在厕所格子间了。这也是不少背奶妈妈无奈的选择。

我还曾在网络上看到上面这组图片，看了差点落泪，这其中的辛酸只有背过奶的妈妈才明白。只能说，背奶妈妈们真的都很伟大！

泵奶频率的选择，取决于宝宝的大小和妈妈的便利程度。回顾我的背奶经历，大致是这样的：

不过背奶结束并不意味着母乳喂养的结束哦。我的俩娃在背奶结束后，还都继续延续每天睡前喝早上的母乳，直至2岁左右自然离乳。

也有些麻麻，住的离家近，甚至可以中午回家直接亲喂一顿，这样每天背奶的频率就只要1次就够啦。

职场简历如何设计才能在5秒钟引起HR的注意？

先破后立，让我吐槽一下日常最被同行批判最多的模版

点评：

• 出境最高的封面之一，大众脸
• 简历不需要封面！封面唯一只会让HR费时间翻过去或者撕掉
• 看到这个封面猎头卡卡只想说——一个应付差事、敷衍了事的求职者形象跃然纸上，你成功让雇主对你失去了兴趣！

点评：

• 流毒很广的一个模板
• 收到太多这样的简历，概括起来就是：大色块 进度条 字没有几个
• 零分滚粗 下一位

点评：

• 痛心疾首脸，这个黄金版面应该写名字
• 千万不要写 个人简历 简历 求职简历 xx的简历等 此地无银三百两 是担心HR的眼睛有猫病，不知道这是简历么
• 配色暗淡阴郁，外加零星的图形化icon，留给文字的表现空间已经不多了
• 使用这个模板的求职者已经成炮灰，严重大众脸，不推荐！

下面是猎头卡卡比较推荐的简历模板——简洁商务风

以上抛砖引玉，供大家参考，欢迎找我探讨，想找我的一定能找到的。

到此，以上就是小编对于职场笔迹分析技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于职场笔迹分析技巧的2点解答对大家有用。